Costas e ombros mais fortes

Costas e ombros mais fortes

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Sem academia, sem necessidade de equipamentos. Tudo o que você precisa fazer é completar os exercícios de treino de costas e ombros do dia 1 ao dia 30.

CARACTERÍSTICAS:
- Apenas 10 a 20 minutos de exercícios completos para costas e ombros. Plano de treinamento de 30 dias cheio de incríveis & exercícios eficazes para costas e ombros com personal trainer 3D.
- Os exercícios de treino de costas e ombros são agrupados por grupo muscular e nível de dificuldade (fácil, médio, difícil). Vídeo mostrando como fazer cada exercício de treino de costas e ombros. Definir instruções de voz e temporizador por exercício de treino de costas e ombros.
- Desenvolvido por um personal trainer certificado. Todos os exercícios de treino são projetados com modelagem 3D com resolução Full HD.
- Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário para o treino de costas e ombros. Use os exercícios de treino de costas e ombros a qualquer hora, em qualquer lugar para homens ou mulheres.
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