Globo - meditación para todos

Globo - meditación para todos

Con Globo queremos hacerte la vida más fácil. Nuestras meditaciones de audio guiadas lo ayudan a abordar el tema de la meditación paso a paso, para reducir el estrés, encontrar más paz y relajación y dormir mejor.

La biblioteca de globos con muchos cursos de meditación y ejercicios individuales le ofrece una introducción rápida y fácil al mundo de la atención plena. El contenido del globo fue desarrollado y grabado por los principales expertos en atención plena de Alemania. Nuestras meditaciones tienen una base científica y están en alemán.

Descargue la aplicación ahora gratis y detenga el tiovivo de pensamientos.

Con nuestro curso básico gratuito, aprenderá a usar métodos y técnicas muy simples para encontrar más paz y atención plena en su vida cotidiana.

BALLOON LE OFRECE:

• Una biblioteca de cursos en constante crecimiento con más de 200 meditaciones
• Un curso introductorio gratuito con una buena descripción general del contenido que se puede profundizar
• Cursos temáticos detallados sobre temas como como “Dormir mejor”, “ser feliz”, “reducir el estrés” y mucho más.
• Meditaciones individuales, por el momento en el banco del parque o el respiro en el autobús y el tren
• Correos electrónicos adjuntos con referencias bibliográficas y conocimientos profundos
• Los cursos están diseñados y dictados por el Dr. Boris Bornemann, neurocientífico con doctorado e involucrado en el estudio más extenso sobre el tema de la meditación hasta la fecha

QUÉ LE APORTA LA MEDITACIÓN:

Meditar ayuda a aumentar su atención al aquí y ahora. También se ha demostrado que aumenta la concentración y ayuda a conciliar el sueño.

Varios estudios demuestran los efectos positivos de la meditación y la atención plena:

• La meditación cambia positivamente la forma en que funciona el cerebro
• La meditación fortalece la resiliencia personal
• Los ejercicios de respiración aumentan la paz interior y promueven la relajación
• La meditación promueve un sueño más tranquilo

Con Balloon, meditar nunca ha sido tan fácil. Balloon incluso convenció a los creadores de las revistas "STERN", "BRIGITTE", "NEON" y "FLOW". Así es como \"STERN – Gesund leben\" escribe sobre nosotros:

"Puedes estudiar Budismo Zen para aprender a meditar o descargar la aplicación Globo en tu iPhone. Haga clic y cierre los ojos.”

Nuestros autores:

Dr. Boris Bornemann
PhD neurocientífico en el campo de la meditación y coautor del estudio científico más grande del mundo sobre la meditación. Cuando no está meditando, se puede encontrar a Boris en las playas de surf del mundo.

Dra. Britta Hölzel
Directora del I AM – Institute for Mindfulness and Meditation. Investigó en la Escuela de Medicina de Harvard y obtuvo su doctorado en el campo de los mecanismos neuronales de la meditación consciente.

Claudia Braun
Como consultora de la agencia de atención plena Return on Meaning, tiene muchos años de experiencia como entrenadora capacitada de atención plena.

Para que puedas usar todo el contenido en profundidad después del curso introductorio gratuito y podamos mejorar continuamente la oferta, puedes elegir la suscripción mensual flexible por 11,99 €/mes o la suscripción anual por solo 79,99 €/año ( 6,66 € /mes).

La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción actual. Su cuenta de PlayStore se cargará por el próximo término dentro de las 24 horas antes de que caduque la suscripción actual. El plazo actual de las suscripciones en la aplicación no se puede cancelar. Puede desactivar la función de renovación automática en cualquier momento a través de la configuración de la cuenta de PlayStore.

Política de privacidad y términos y condiciones: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy

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