バルーン-みんなのための瞑想

バルーン-みんなのための瞑想

Balloonを使用して、私たちはあなたの生活を楽にしたいのです。私たちのガイド付きオーディオ瞑想は、瞑想のトピックに段階的にアプローチし、ストレスを軽減し、より多くの平和とリラクゼーションを見つけ、よりよく眠るのに役立ちます。

多くの瞑想コースと個別のエクササイズを備えたバルーンライブラリは、マインドフルネスの世界をすばやく簡単に紹介します。バルーンコンテンツは、ドイツを代表するマインドフルネスの専門家によって開発および記録されました。私たちの瞑想は科学に基づいており、ドイツ語で書かれています。

今すぐ無料でアプリをダウンロードして、考えのメリーゴーランドを止めてください。

無料の基本コースでは、非常に簡単な方法とテクニックを使用して、日常生活の中でより平和で心のこもったものを見つける方法を学びます。

BALLOONはあなたに提供します：

•200以上の瞑想を備えた絶えず成長しているコースライブラリ
•深めることができるコンテンツの概要を備えた無料の入門コース
•次のようなトピックに関する詳細なテーマコース「より良い睡眠」、「幸せになる」、「ストレスを減らす」など。
•公園のベンチまたはバスと電車の息抜きでの個人的な瞑想
•文献の参照と詳細な洞察を含む電子メール
•コースは博士によって設計され、話されています。 Boris Bornemann、博士号を持つ神経科学者であり、これまでの瞑想の主題に関する最も広範な研究に携わっています

瞑想がもたらすもの：

瞑想は、今ここにあなたの注意を高めるのに役立ちます。また、集中力を高め、眠りにつくのに役立つことが示されています。

さまざまな研究により、瞑想とマインドフルネスのプラスの効果が証明されています。

•瞑想は脳の働き方を積極的に変えます
•瞑想は個人の回復力を強化します
•呼吸法は心の平安を高め、リラクゼーションを促進します
•瞑想はより穏やかな眠りを促進します

バルーンにより、瞑想はかつてないほど容易になりました。バルーンは、雑誌「STERN」、「BRIGITTE」、「NEON」、「FLOW」のメーカーをも納得させました。 「STERN– Gesund leben」は、次のように書いています。

「禅仏教を学び、バルーンアプリをiPhoneに瞑想またはダウンロードする方法を学ぶことができます。クリックして目を閉じてください。」

著者：

Dr. Boris Bornemann
瞑想の分野の博士号を取得した神経科学者であり、瞑想に関する世界最大の科学的研究の共著者です。彼が瞑想していないとき、ボリスは世界のサーフィンビーチで見つけることができます。

博士BrittaHölzel
IAM –マインドフルネスと瞑想研究所のディレクター。彼女はハーバード大学医学部で研究を行い、マインドフルネス瞑想の神経メカニズムの分野で博士号を取得しました。

ClaudiaBraun
マインドフルネスエージェンシーReturnonMeaningのコンサルタントとして、彼女は訓練を受けたマインドフルネスコーチとして長年の経験があります。

無料の入門コースの後にすべての詳細なコンテンツを使用でき、継続的にオファーを改善できるように、月額11.99ユーロの柔軟な月額サブスクリプション、または年額79.99ユーロの年間サブスクリプションを選択できます（ 6.66ユーロ/月）。

サブスクリプションは、現在のサブスクリプション期間が終了する少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、自動的に更新されます。 PlayStoreアカウントには、現在のサブスクリプションの有効期限が切れる前の24時間以内に次の期間の料金が請求されます。アプリ内サブスクリプションの現在の期間をキャンセルすることはできません。自動更新機能は、PlayStoreアカウントの設定からいつでもオフにできます。

プライバシーポリシーと利用規約：http：//www.balloon-meditation.de/privacy_policy

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