CTRLFIT : फिटनेस कसरत लॉग

CTRLFIT : फिटनेस कसरत लॉग

CTRLFIT - आपके मोबाइल डिवाइस में एक उन्नत कसरत लॉग है।
यह आपको किसी भी कठिनाई के कसरत की योजना बनाने की अनुमति देता है। कसरत कार्यक्रमों में एकजुट होते हैं, इस प्रकार आप अपनी प्रगति को मजबूत बनने, अतिरिक्त वसा जलाने या मांसपेशियों को प्राप्त करने की योजना बना सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता होती है।
ऐप आपको अपना खुद का कसरत कार्यक्रम लिखने देता है और अंतर्निहित कार्यक्रमों का चयन प्रदान करता है।
जैसा कि बेंजामिन फ्रैंकलिन ने एक बार कहा था: यदि आप योजना बनाने में विफल रहते हैं, तो आप असफल होने की योजना बना रहे हैं!

मुफ्त अवसर:
1. साइकिल और अलग वर्कआउट सहित कसरत कार्यक्रमों का निर्माण।
2. विस्तृत सेट योजना। आप प्रत्येक सेट के लिए वजन, दोहराव की संख्या, आराम, निष्पादन समय और अन्य मापदंडों की योजना बना सकते हैं।
3. कसरत के परिणामों को लिखना, प्राप्त आंकड़ों की लक्ष्य के साथ तुलना करना। योजना से विचलन।
4. व्यायाम आधार जिसमें 500+ व्यायाम शामिल हैं। वीडियो और व्यायाम तकनीक का विवरण।
5. किसी भी कठिनाई के सुपरसेट का समर्थन, 2-3 या अधिक अभ्यासों में से और सुपरसेट के भीतर किसी भी संख्या में सेट।
6. वर्कआउट प्लेयर जो आपको पूर्व-निर्धारित व्यायाम अनुक्रम का पालन करने और योजना में शामिल नहीं किए गए किसी भी अभ्यास को जोड़ने की अनुमति देगा।
7. कसरत टाइमर के उपयोग पर सेट की शुरुआत में ध्वनि और कंपन अधिसूचना।
8. कसरत अभ्यास में रिकॉर्ड आंकड़े रखना।
9. प्रत्येक सेट टन भार और संपूर्ण कसरत की गणना करें। व्यायाम टन भार के आँकड़े रखना।
10. अपने डेटा की बैक-अप कॉपी बनाने के लिए अपने Google ड्राइव के साथ सिंक्रोनाइज़ेशन करें। सिंक्रनाइज़ेशन पूरी तरह से स्वचालित मोड में काम कर सकता है।
11. डेटा संस्करणों का समर्थन और रोलबैक बदलें। आप अपनी कसरत योजनाओं को बदल सकते हैं और जहां आवश्यक हो वहां परिवर्तनों को रोलबैक कर सकते हैं।

ऐप के साथ वर्कआउट करने से अधिक परिणाम प्राप्त करें!

ऐप में कोई विज्ञापन नहीं है। हालांकि, ऐसे कुछ मॉड्यूल हैं जिनकी पहुंच खरीदी जा सकती है। मॉड्यूल आपको आपके वर्कआउट से और भी अधिक फीडबैक देंगे और डेटा प्रविष्टि को सरल बनाएंगे। निम्नलिखित अवसर खोले जा सकते हैं:

1. बॉडी पैरामीटर माप। आप अपने फिगर के सुधार की निगरानी कर सकते हैं। प्रत्येक माप को कसरत कार्यक्रम में एक विशिष्ट स्थान से जोड़ा जा सकता है ताकि आप कसरत को सर्वोत्तम परिणाम दे सकें।
2. शरीर में वसा प्रतिशत कैलकुलेटर। कैलकुलेटर बिना किसी जटिल उपकरण के आपके शरीर में वसा प्रतिशत की गणना करना संभव बनाता है, बस कई जगहों पर वसा की परत की मोटाई को मापता है।
3. कसरत टाइमर। आप कार्यक्रम द्वारा स्थापित बाकी और व्यायाम निष्पादन अवधियों का अनुपालन करते हुए सेट से सेट तक पूर्व-नियोजित कसरत का पालन कर सकते हैं। टाइमर अतिरिक्त प्रेरणा के रूप में कार्य करता है क्योंकि यह आपको नियोजित से अधिक आराम नहीं करने देता है।
4. त्वरित व्यायाम सेट निर्माण के लिए उपकरण। उदाहरण के लिए, आप कुछ ही क्लिक में एक सेट पिरामिड बनाने में सक्षम होंगे। सबसे कठिन सेट के लिए परिणाम भरें और ऐप स्वचालित रूप से सभी मध्यवर्ती सेट बना देगा। न केवल पिरामिड बनाए जा सकते हैं बल्कि अन्य कसरत संगठन योजनाएं (5x5, 3 कसरत सेट, लहर) भी बनाई जा सकती हैं।
5. आसान कसरत कठिनाई संशोधन के लिए उपकरण। उदाहरण के लिए, आप सप्ताह के लिए एक योजना बना सकते हैं, इसे अगले सप्ताह के लिए कॉपी कर सकते हैं और स्वचालित रूप से चयनित अभ्यास के प्रशिक्षण भार में प्रतिशत जोड़ सकते हैं। इस प्रकार, आप आने वाले महीनों के लिए आसानी से वर्कआउट प्लान बना सकते हैं।

नोट: इस ऐप को बनाने वाली टीम का समर्थन करने वाले मॉड्यूल को खरीदना और इसे अपग्रेड करने में मदद करना। यदि आप ऐप को उपयोगी पाते हैं तो हमें समर्थन देने के लिए बिल्ट-इन मॉड्यूल खरीदें।

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