CTRLFIT : บันทึกการออกกำลังกายฟิตเนส

CTRLFIT : บันทึกการออกกำลังกายฟิตเนส

CTRLFIT - เป็นบันทึกการออกกำลังกายขั้นสูงในอุปกรณ์มือถือของคุณ
ช่วยให้คุณสามารถวางแผนการออกกำลังกายได้ทุกระดับ การออกกำลังกายจะรวมกันเป็นโปรแกรม ดังนั้น คุณสามารถวางแผนความคืบหน้าเพื่อให้แข็งแรงขึ้น เผาผลาญไขมันส่วนเกิน หรือรับมวลกล้ามเนื้อที่คุณต้องการ
แอพนี้ให้คุณเขียนโปรแกรมออกกำลังกายของคุณเองและเสนอโปรแกรมในตัวที่คัดสรรมา
ดังที่เบนจามิน แฟรงคลินเคยกล่าวไว้ว่า: หากคุณล้มเหลวในการวางแผน แสดงว่าคุณกำลังวางแผนที่จะล้มเหลว!

โอกาสฟรี:
1. การสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายรวมถึงรอบและการออกกำลังกายแยกต่างหาก
2. การวางแผนฉากโดยละเอียด คุณสามารถวางแผนน้ำหนัก จำนวนครั้ง การพัก เวลาดำเนินการ และพารามิเตอร์อื่นๆ สำหรับแต่ละชุด
3. การเขียนผลการออกกำลังกาย การเปรียบเทียบตัวเลขที่ทำได้กับเป้าหมาย ความเบี่ยงเบนจากแผน
4. ฐานการออกกำลังกายที่มีมากกว่า 500 แบบฝึกหัด วิดีโอและคำอธิบายเทคนิคการออกกำลังกาย
5. รองรับ supersets ของความยากลำบากใด ๆ จาก 2-3 แบบฝึกหัดขึ้นไปและจำนวนเซ็ตใด ๆ ภายใน superset
6. เครื่องเล่น Workout ที่จะให้คุณทำตามลำดับการออกกำลังกายที่ตั้งไว้ล่วงหน้าและเพิ่มแบบฝึกหัดใด ๆ ที่ไม่รวมอยู่ในแผน
7. การแจ้งเตือนด้วยเสียงและการสั่นสะเทือนเมื่อเริ่มต้นชุดโดยใช้ตัวจับเวลาการออกกำลังกาย
8. เก็บบันทึกสถิติในแบบฝึกหัดการออกกำลังกาย
9. คำนวณน้ำหนักแต่ละเซ็ตและการออกกำลังกายทั้งหมด การรักษาสถิติน้ำหนักการออกกำลังกาย
10. การซิงโครไนซ์กับ google ไดรฟ์ของคุณเพื่อสร้างสำเนาสำรองของข้อมูลของคุณ การซิงโครไนซ์อาจทำงานในโหมดอัตโนมัติทั้งหมด
11. รองรับเวอร์ชันข้อมูลและเปลี่ยนการย้อนกลับ คุณสามารถเปลี่ยนแผนการออกกำลังกายและย้อนกลับการเปลี่ยนแปลงได้ตามความจำเป็น

ได้ผลลัพธ์มากขึ้นจากการออกกำลังกายกับแอพ!

ไม่มีโฆษณาในแอป อย่างไรก็ตาม มีโมดูลสองสามโมดูลที่สามารถซื้อได้ โมดูลจะให้ข้อเสนอแนะเพิ่มเติมจากการออกกำลังกายของคุณและทำให้การป้อนข้อมูลง่ายขึ้น สามารถเปิดโอกาสต่อไปนี้ได้:

1. การวัดค่าพารามิเตอร์ของร่างกาย คุณสามารถตรวจสอบการปรับปรุงรูปร่างของคุณ การวัดแต่ละครั้งสามารถเชื่อมโยงกับตำแหน่งเฉพาะในโปรแกรมการออกกำลังกาย เพื่อให้คุณเห็นการออกกำลังกายที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
2. เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เครื่องคิดเลขทำให้สามารถคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่ซับซ้อน เพียงแค่วัดความหนาของชั้นไขมันในหลายๆ ที่
3. ตั้งเวลาออกกำลังกาย คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายที่วางแผนไว้ล่วงหน้าจากชุดไปยังชุดที่สอดคล้องกับช่วงเวลาที่เหลือและระยะเวลาดำเนินการฝึกที่กำหนดโดยโปรแกรม ตัวจับเวลาทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจเพิ่มเติม เนื่องจากจะไม่ทำให้คุณได้พักผ่อนมากกว่าที่วางแผนไว้
4. เครื่องมือสำหรับการสร้างชุดการฝึกอย่างรวดเร็ว คุณจะสามารถสร้างชุดพีระมิดได้ ตัวอย่างเช่น เพียงไม่กี่คลิก กรอกผลลัพธ์สำหรับชุดที่ยากที่สุดแล้วแอปจะสร้างชุดกลางทั้งหมดโดยอัตโนมัติ ไม่เพียงแต่สามารถสร้างปิรามิดได้เท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายอื่นๆ (5x5, 3 ชุดออกกำลังกาย, คลื่น)
5. เครื่องมือสำหรับการปรับเปลี่ยนความยากลำบากในการออกกำลังกายอย่างง่าย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสร้างแผนสำหรับสัปดาห์ คัดลอกสำหรับสัปดาห์ถัดไป และเพิ่มเปอร์เซ็นต์ให้กับน้ำหนักการฝึกของแบบฝึกหัดที่เลือกโดยอัตโนมัติ ดังนั้น คุณสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายสำหรับเดือนต่อๆ ไปได้อย่างง่ายดาย

หมายเหตุ: การซื้อโมดูลที่คุณสนับสนุนทีมที่สร้างแอปนี้และช่วยอัปเกรด หากคุณพบว่าแอปมีประโยชน์ ให้ซื้อโมดูลในตัวเพื่อสนับสนุนเรา

ชอบแอพ?

หากคุณชอบแอปนี้ ให้ใส่เครื่องหมาย 5 ดาวและ +1 เพื่อให้ผู้คนค้นพบแอปนี้มากขึ้น