FastEasy: трекер голодания

FastEasy: трекер голодания

FastEasy — это удобное для начинающих приложение для интервального голодания. Хотите похудеть, привести себя в форму и начать осознанно питаться? Трекер голодания FastEasy поможет вам с ежедневным голоданием, даст полезные советы по питанию и мотивирует вас на достижение целей в области здорового веса.

Как работает голодание?
Интервальное голодание включает в себя чередование контролируемых периодов приема пищи с отказом от еды. Во время голодания уровень гликогена истощается, и ваше тело входит в кетоз, также известный как режим «сжигания жира», который является эффективным способом сжигания жира.

Просто отслеживайте свое окно приема пищи, избегайте обезвоживания и следуйте своему личному плану периодического голодания. Нет необходимости менять свой рацион, чтобы увидеть результаты.

Почему интервальное голодание?
Потеря веса — самая распространенная причина, по которой люди пробуют голодать. Поскольку вы едите меньше, эта диета может привести к автоматическому снижению потребления калорий.

Кроме того, интервальное голодание:
• Помогает похудеть
• Контролирует уровень инсулина и сахара в крови
• Стимулирует обмен веществ
• Уменьшает воспаление — режим детоксикации
• Повышает ясность ума и концентрацию

Могу ли я использовать приложение прерывистого голодания для похудения?
Да! Приложение предлагает различные планы голодания, подходящие для мужчин и женщин.
Выберите один из самых популярных тарифных планов — 14:10, 18:6 или 16:8 — если вы новичок.
Опытные пользователи могут попробовать режим 21:3 или даже 23:1 в быстром режиме.

Например, если вы выберете разгрузочную диету 16 8, вы сможете есть в течение 8-часового окна, а затем воздержитесь от еды в течение остальных 16 часов.

Функции трекера голодания FastEasy:
• Различные планы голодания
• Трекер потери веса и воды
• Трекер голодания \ u0026 еды
• Простой в использовании таймер голодания — одно нажатие для запуска /end
• Полезная информация о голодании, питании и здоровье
• Журнал настроения, чтобы отражать ваше самочувствие во время поста
Push-уведомления, когда пора голодать или есть

FastEasy не работает только трекер или таймер прерывистого голодания, это также профессиональный тренер, который проведет вас через диету.

Голодание — популярный метод похудения, который может стать мощным инструментом для сжигания жира и улучшения здоровья. Тем не менее, здоровое питание, физические упражнения и забота о сне также являются очень важными факторами, на которых следует сосредоточиться.

Не стесняйтесь присылать свои отзывы или предложения по адресу [email protected]

Для получения дополнительной информации:
Условия использования: https://fasteasy.life/terms-of-use-app.html
Политика конфиденциальности: https://fasteasy.life/privacy-policy-app.html

Начните свой путь к похудению с помощью приложения для периодического голодания FastEasy!